にんじんとトマトのサラダ

千切りにした人参に軽く塩をして しんなりしたら水分をよく切る、トマトを食べやすい大きさにカット お酢、砂糖、サラダ油のドレッシング、黒こしょうであえる。 時間をおいたほうが美味しい この前買った 「体にいい簡単おかず」の本を参考にしました。 にんじんは、ガンのリスクの軽減 腸内環境を改善、動脈硬化を予防
コメント:0

続きを読むread more